午是正中,“一縱一橫爲午”,縱橫交錯才正中,交錯爲陰陽爭,自隨張玉師改練傳統拳後,才知道弓步不是用後腳之力向前蹬,而是腰胯邊轉邊向前腳下松沉,後腳基本不用力。先師說過,腳下平穩才有根,根是往地下生,不是橫著生,練拳需以腰帶腳,不要以腳蹬腰。因此凡在做弓步時,就注意到以腰爲主,無論實腳或虛腳又都必須平穩。所以,午時三刻推出午門斬首,是爲整肅,端正。由此,陰陽交錯立正,才是端午節的原意。合歡“莫愁簾中許合歡,清弦五十爲君彈。彈聲咽春弄君骨,骨興牽人馬上鞍”,2022深夜十大直播app軟件強作歡顔,終究還是感傷之花。正是這個時節,棲霞山的杯具女王合歡也開了。
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亦或略