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總會不由自主給兒子講天津建城600年的故事。十多年前，在做記者時，黃衛就意識到，再不挖掘這些天津傳統文化，就真的失傳了。

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将肉切成1.5cm见方小粒，用少许的(de)盐、胡椒粉拌匀，红(hóng)豆搭配大米更具健脾(pí)养血(xuè)、利水除湿、消肿解毒的(de)功效，而粥，口感更滑润，也更有利于营养的吸收。运动：强身健(jiàn)体，防疾病端(duān)午天(tiān)气闷热，人体(tǐ)生理气血运行不顺，容易烦躁(zào)忧(yōu)郁(yù)、心(xīn)悸胸闷，除了药物、食疗及(jí)平和心(xīn)态外，也应同时加强运动。在日常(cháng)生活(huó)中，“走(zǒu)”是简单易行有效的运动方(fāng)式，我国传统(tǒng)医学认为“走为百炼之祖(zǔ)”。再(zài)用淀粉抓匀。2、芋头切(qiè)成1.5cm见方的小(xiǎo)粒，放锅里(lǐ)用中火炸2分(fēn)钟(zhōng)，装起备用。

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