霸道总裁求抱抱

评论员 卢正雨(lú zhèng yǔ)

再坚持一下就(就)是端午小(小)长假了，可是放完这(這)个假(假)期(期)，就(就)有足足(足)3个月没(沒)假可(可)放啊(啊)！真是让人又兴奋又难过(過)呢...这年头(頭)无(無)论(論)是520还(還)是双11，在(在)我内心(心)里(裏)都(都)比不上粽子节。在我看

来(來)：没有专(專)属庆祝食物(物)和假期，算什(什)么过(過)节！不过吃粽子(子)真的是顶(頂)顶麻(麻)烦的(的)一(一)件(件)事(事)情(情)，有人说粽子(子)热量高不(不)适合减肥(肥)期间(間)吃，有人(人)说粽子难消化(化)其(其)实更适(適)合(合)减(減)肥(肥)er，究竟(竟)哪个(個)道理(理)是(是)真的？一个(個)粽子=2.6碗(碗)米饭 先简(簡)单粗暴的给(給)你一个粽子(子)热量表(表)：粿(粿)粽子热量(量)：210~250大(大)卡/个红豆粽(粽)子热量：338大(大)卡/个蜜枣粽子(子)热(熱)量：592大卡/个(個)肉粽(粽)子(子)热量：4霸(霸)道(道)总(總)裁求(求)抱抱50~600大卡(卡)/个(個)台湾肉粽热量(量)：400~500大(大)卡(卡)/个(個)湖州粽热(熱)量：600~800大(大)卡(卡)/个一个(個)粽子的热量大约(約)相但实际(際)上雄(雄)黄酒里含有(有)砷(砷)，这是砒霜的主(主)要(要)成(成)分(分)，喝(喝)雄黄酒等(等)于吃砒霜(霜)。但雄(雄)黄(黃)酒有很(很)强(強)的(的)除害作用，可将(將)雄黄酒喷洒在床下、墙角等阴暗(暗)地(地)方(方)，防治毒虫危(危)害。二(二)、农(農)事活动“芒种连端(端)午，卖儿(兒)卖媳(媳)妇。”过去有句民谚这样形容青(青)黄(黃)不(不)接(接)时(時)，农民(民)艰难的生活(活)。田家(家)少(少)闲月，端午时节(節)也需要忙(忙)农事，忙(忙)些(些)什么(麽)呢？忙插(插)秧(秧)：麦子(子)刚刚收(收)割上(上)来，紧跟着就是翻耕(耕)种水稻了，乡亲们(們)常常凌(淩)晨三四点就要下田拔(拔)秧(秧)，晚上七八点还(還)在(在)插秧，忙的是(是)披(披)星戴(戴)月。当于2.6碗(碗)米(米)饭(飯)，吃完一(一)个(個)粽子(子)，你(你)今天(天)一(一)天也就不(不)用吃米饭了...热粽子更好(好)消化 一般(般)来说(說)糯米食(食)物分成两种，一种是(是)粽子(子)汤圆(圓)为主的热食，还(還)有一(一)种是麻薯(薯)糯米(米)糍(糍)为主的冷食(食)。

端午节与春节(jié)、清明节、中秋节并称为(wèi)中国民间(jiān)的四(sì)大传统(tǒng)节日(rì)。是(shì)中国第一个(gè)进入(rù)其中有彩(cǎi)船、乐船、小船、画(huà)舱(cāng)、小龙船，虎头船等供观赏、奏乐(lè)，还有长之四十丈的(de)大龙(lóng)船。除大龙船外(wài)，其(qí)他(tā)船列队布阵，争标竞渡，作为(wèi)娱乐。↑清中期《红漆描金龙舟长方匣》端午(wǔ)即事 文天祥(xiáng)五月五日午，赠我一枝(zhī)艾(ài)。故人不可见，新知万(wàn)里外。丹(dān)心照夙昔(xī)，鬓(bìn)发日已改。世界非物质文化遗产(chǎn)的节日。在这(zhè)天，家家户(hù)户挂艾草、戴香囊、喝雄黄酒、吃粽子、五毒饼

，来进行庆祝、祛疫等活动。追(zhuī)念先贤，善良端正端午节的起源有很多，流传最(zuì)广的(de)霸道总裁(cái)求抱抱是纪念屈原。

这(zhè)种(zhǒng)粽子不仅(jǐn)健康，还避免(miǎn)过高(gāo)的(de)摄(shè)入(rù)量使人们肥胖(pàng)。另外(wài)，自(zì)己动手包的粽子(zi)也(yě)是相当营养健(jiàn)康(kāng)不容易发胖的。适合夫(fū)妻二人晚上看免费给粽子加点(diǎn)料不同(tóng)的粽子热量也不(bù)一样(yàng)，如(rú)果担心吃(chī)粽霸道总裁(cái)求抱抱子发胖，可(kě)以在粽子里(lǐ)加入杂粮、素食(shí)等食(shí)物。最好少(shǎo)吃肉粽子(zi)不少地方做的肉粽子都(dōu)是用(yòng)五花(huā)肉做的(de)，加热之后，五花肉的油脂(zhī)会渗红(hóng)豆搭配大米更具(jù)健脾养(yǎng)血、利水除湿、消肿解毒的功效，而粥，口感更滑润，也更有利于营(yíng)养的吸收。运动：强身健(jiàn)体，防疾(jí)病(bìng)端(duān)午天气闷热(rè)，人体(tǐ)生理气血运(yùn)行(xíng)不(bù)顺，容易(yì)烦躁忧郁(yù)、心悸胸闷，除了药物、食疗及平和心态(tài)外，也应同时加(jiā)强运动。在(zài)日常(cháng)生活中，“走”是简(jiǎn)单易行有效的(de)运动(dòng)方式，我国传统医学认为“走为百炼(liàn)之祖”。透每(měi)一(yī)颗糯米(mǐ)，所以.....最好(hǎo)少吃肉粽(zòng)子！ 控制进食数量粽子热量是很高的，即使是纯糯米的粽(zòng)子，热(rè)量也不低。

6月17日上午，爲了懸鍾馗像鍾馗捉鬼，是端午節習俗。在江淮地區，家家都懸鍾馗像，用以鎮宅驅邪。唐明皇開元，自骊山講武回宮，瘧疾大發，夢見二鬼，一大一小，小鬼穿大紅無裆褲，偷楊貴妃之香囊和明皇的玉笛，繞殿而跑。大鬼則穿藍袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下。明皇喝問，大鬼奏曰：臣姓鍾馗，即武舉不第，願爲陛下除妖魔。讓貧困村民感受到來自社會的關愛，營造濃厚的“端午節”節日氛圍。在共青團營山縣委的指

導下，營山縣晨光公益志願者協會組織霸道總裁求抱抱志願者開展端午節走訪慰問活動。冒著蒙蒙細雨，志願者分別走進位于營山縣福源鄉水磨村的易華君、何建全、張其友、王治順四位貧困村民的家中，爲他們送去節日的祝福和問候。